Rollos, Jalousien oder Vorhänge? Wir haben für Sie die besten Tipps & Tricks, um Ihre Wohnräume vor einfallendes Licht zu schützen.

Vielen Menschen fällt es schwer, abends in den Schlaf zu finden. Dabei ist es nicht wirklich förderlich, wenn Licht aufgrund fehlender Rollläden durchs Fenster ins Schlafzimmer fällt. Gerade im Sommer wird dies zum Problem. Denn die Sonne geht nicht nur recht spät unter, sie geht auch wieder recht früh auf. Dies führt dazu, dass Menschen mit einem leichten Schlaf schon sehr zeitig aus dem Schlaf gerissen werden. Während Eigenheimbesitzer es selbst in der Hand haben, Rollläden nachzurüsten, liegt diese Verantwortung für Mietwohnungen und Miethäuser allein beim Vermieter. Sieht dieser die Notwendigkeit dafür nicht, können Sie die Rollläden aber nicht einfach selbst nachrüsten. Es gibt aber diverse andere Möglichkeiten, die Räume zu verdunkeln. Wir haben die besten Tipps und Tricks für Sie zusammengestellt.

Verdunkelung, Sichtschutz & Deko in einem

Gardinen, Vorhänge, Plissees, Rollos oder doch Jalousien? Es gibt vielerlei Möglichkeiten, Fenster abzudunkeln, auch wenn keine Rollladenkästen vor den Fenstern montiert sind. Egal, welche Art der Verdunkelung Sie wählen, alle haben neben dem Sonnenschutz auch den Vorteil, dass sie vor Blicken von außen schützen. Gerade wenn man im Erdgeschoss wohnt, ist dieser Blickschutz wichtig.

Vorhänge und Gardinen haben im Gegensatz zu klassischen Rollläden den Vorteil, dass sie Räume gemütlicher wirken lassen und schalldämpfend wirken. Aber auch mit passenden weißen Plissees für den Landhausstil oder mit Bambus-Jalousien für Wohnungen im Boho-Stil dekoriert man Wohnraum gekonnt.

Tipp: Mit dem richtigen Sonnenschutz auf Balkon oder Terrasse können Sie im Sommer nicht nur angenehme Stunden im Freien verbringen, Sie können auch den Innenraum vor der Sonneneinstrahlung schützen.

Leichte bis mittlere Abdunklung mit Plissees

Plissees sind eine Art Sonnenschutz, die mit Rollos verwandt sind. Sie sind allerdings etwas leichter anzubringen. Die gefalteten Stoffbahnen laufen auf Schienen und lassen sich von oben nach unten verschließen. Sie dunkeln je nach Farbe des Stoffes leicht ab. Die Faltenstruktur ist dabei nicht nur dekorativ, sondern dämmt auch die Wärme im Raum. Damit nach dem Abbau keine Löcher zurück bleiben, können Sie sich für ein Plissee ohne Bohren entscheiden.

Jalousien bieten flexible Möglichkeiten der Abdunklung

Mit Jalousien lassen sich Räume flexibler verdunkeln, da sie verstellbare Lamellen haben. Je nach Stellung der Lamellen, die durch ein seitlich angebrachtes Zugband eingestellt wird, blocken diese das Licht komplett ab oder dimmen es nur leicht. Jalousien bestehen meist aus Kunststoff, Textil oder Holz. Sie werden im Gegensatz zu den Plissees fest über dem Fenster angebracht. Haben Sie einen Garten oder Balkon vor dem zu schützenden Fenster, können Sie durch die optimale Beschattung Ihren Sonnenschutz zusätzlich verstärken, indem Sie kleinere Bäume vor das Fenster stellen.

Räume mit Rollos abdunkeln

Verdunklungsrollo
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Rollos bieten eine tolle Möglichkeit, einen Raum abzudunkeln. Sie werden entweder am Fenster verschraubt oder mit einem einfachen Klick-System am Fenster angebracht. Damit sie den Raum gut abdunkeln können, sollte es sich dabei um ein kompaktes Gewebe in einer dunklen Farbe handeln. Noch besser wird der Effekt, wenn das Rollo auf der Fensterseite mit einer Aluminiumschicht ausgestattet ist.

Da ein herkömmliches Rollo am Rand nicht dicht abschließt, kann dort aber dennoch Licht eindringen. Wenn Sie dies nicht wünschen, können Sie auch auf ein schienengeführtes Rollo zurück greifen.

Tipp: Ein Rollo lässt sich auch sehr gut an einem Dachfenster anbringen.

Vorhänge können einen Raum stark verdunkeln

Vorhänge machen Räume nicht nur wohnlicher, sie dienen auch als Lichtschutz. Spezielle Verdunkelungsvorhänge regeln den Grad der Verdunklung. Sie sind meist aus dicken, schweren Stoffen und können mit Ösen oder Schlaufen an Gardinenstangen angebracht werden. Dadurch lassen sie sich schnell und leicht aufhängen sowie abnehmen. Halbtransparente Materialien dimmen das Tageslicht in der Regel nur, während klassische Verdunkelungsvorhänge komplett lichtundurchlässig sind. So sparen Sie sich nicht nur den Rollladen und erhalten kompletten Licht- und Sichtschutz, sondern erzeugen darüber hinaus noch einen dekorativen Effekt.

Alufolie: Räume auf unkonventionelle Art abdunkeln

Vielleicht wirkt es etwas befremdlich, sein Fenster mit Alufolie zu bekleben. Aber als kurzfristige Lösung ist die Folie wirklich effektiv. Schneiden Sie die Alufolie einfach auf die Größe des Fensters zu und befestigen Sie sie mit einem Klebestreifen direkt an der Scheibe. Besonders im Sommer bietet die Folie einen entscheidenden Vorzug. Denn sie hält nicht nur die Sonne draußen, sondern auch die Wärme, so dass das Zimmer angenehm kühl bleibt.

Tipp: Alternativ zur Alufolie können Sie auch eine Rettungsdecke, wie Sie sie in Verbandskästen für PKW finden, verwenden. Diese kann eine größere Fläche auf einmal abdecken.

Schlafmaske als Alternative zur Verdunklung des Schlafzimmers

Im Fernsehen und auch bei den Influenzern auf Instagram, Youtube und Co. sieht man immer mal wieder, dass zum Schlafen eine Schlafmaske verwendet wird. Diese stellt in der Tat eine sehr gute Möglichkeit dar, um das einfallende Licht effektiv abzuschirmen. Der Handel bietet Schlafmasken in verschiedenen Designs an. Einige besitzen sogar Kühlkissen, die dabei helfen können, Tränensäcke und Augenringe zu reduzieren oder Kopfschmerzen zu lindern.

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